HARJOITUSAJAT

VIIKKOAIKATAULU

Non-stop –tunnille pääsee mukaan koska vain. Ilmoittaudu yhteydenottolomakkeella, sekä vetäjälle paikan päällä. Tervetuloa!

ILMOITTAUDU TREENEIHIN – NIMENHUUTO.COM

👇

MAANANTAI

 17.30–18.30 

Kuntocircuit

(Make)

​

​

 18.30–20.00 

Vemppajutsu

&

jujutsu –non-stop

(Rane)

​

TIISTAI

 18.00–19.30 

Leidijutsu –non-stop

(Vippa, Mika, Jari K., Ritva, Amanda, Krisse)

​

​

 19.30–20.30 

Kuntopotkunyrkkeily –non-stop

(Artsi, Mika, Jari K.)

​

​

KESKIVIIKKO

 17.30–18.30 

Leidit kuntocircuit –non-stop
(Mia)

​

​

18.30–21.00
Combat Karate
(Sankukai)

​

TORSTAI

 18.00–19.30 

Jujutsu –edistyneet

(Make)

​

​

 19.30–21.00 

Pekiti-Tirsia Kali –non-stop

(Kari)

​

PERJANTAI

 18.00–19.00 

Jujutsu –edistyneet​
(Make, Mika, Jarmo, Jari K., Rane)

​

LAUANTAI

 11.00–12.00 

Newaza – Jujutsu –edistyneet

(Make, Jari K.)

​

​

12.00–

Vapaa tatami

​

SUNNUNTAI

16.00–17.00
Bodonos 

​

​

17.00–18.00

Combat Karate

(Sankukai)

​

​

18.00–19.00

Leidit kuntocircuit –non-stop

(Vippa, Susanna V., Paula, Krisse)

​